Cancer du sein : comment l'éviter

La majorité des tumeurs mammaires cancéreuses se forme sous l'effet des oestrogènes présents dans le sein. Ces hormones se trouvent naturellement dans notre organisme, mais leur quantité dépend de notre mode de vie. Pour les réduire au maximum et ainsi diminuer les risques de développer un cancer, il suffit d'adopter quelques comportements aux bienfaits scientifiquement prouvés et attestés par différentes études. Les chercheurs proposent plusieurs pistes pour éviter le cancer du sein :

- Devenir maman avant 30 ans et avoir au moins 2 enfants
Ne pas prendre la pilule pendant plus de 5 ans avant un premier enfant
Allaiter son enfant au moins 3 semaines, 6 mois pour les meilleurs effets
Faire du sport
Contrôler son poids
Limiter l'alcool
Consommer peu d'acides gras trans Cette liste n'est pas exhaustive et ces quelques pistes ne garantissent pas une protection totale contre le cancer du sein.

Toutefois, elles ne peuvent qu'être bénéfiques, surtout chez les femmes possédant un terrain propice au développement de tumeurs mammaires cancéreuses.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] border="0" alt="" />

جزاك الله خيرا

ربي يعافي كل مريض

يا من ألوذ به فيما أؤمله

ومن أعوذ به مما أحاذره

لا يجبر الناس عظما أنت كاسره

ولا يهيضون عظما أنت جابره[/size]